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書摘 / 不孕看過來 臺灣兩大婦產科名醫八招助妳好孕

避免前往!義大利武漢肺炎確診爆增 旅遊警示升為紅色

由於義大利境內新型冠狀病毒(武漢肺炎)確診病例不斷增長,好运11选5本(27)日已達453例、死亡12例,且感染源尚未釐清,疫情明顯惡化。中央流行疫情指揮中心宣布今日起提升義大利旅遊疫情建議至第三級:警告(Warning),提醒民眾非必要勿前往。外交部也將義大利旅遊警示提升為「紅色」,義國入境台灣的旅客須居家檢疫14天。

※【】提醒您:因應武漢肺炎疫情,疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施,國外入境後如有發燒、咳嗽等不適症狀,請撥打「1922」專線,或「0800-001922」,並依指示配戴口罩儘速就醫,同時主動告知醫師旅遊史及接觸史,以利及時診斷及通報。

記者鍾志鵬/臺北報導知名主播汪用和與老公周守訓為了懷上孩子,好运11选5走势走過14年的心酸路。不孕症權威張明揚醫師與潘俊亨醫師在《助妳好孕――婦產科名醫解碼人工生殖》書中表示,根據統計,台灣不孕症盛行率高達15%,也就是說每7對夫妻就有1對有不孕問題。但全台不孕症就診率卻只有6.6%,顯示有不少夫妻遇到生育問題,沒有在第一時間尋求治療,提出八招助你好孕。▲台灣不孕症盛行率高達15%,也就是說每7對夫妻就有1對有不孕問題。(圖/金塊文化提供)助你好孕 婦產科名醫建議的八招懷孕黃金策略兩位不孕症權威名醫,張明揚醫師與潘俊亨醫師多年來已經接生了好幾萬名孩子,幫助不孕夫妻圓夢。他們攜手在《助妳好孕――婦產科名醫解碼人工生殖》提出懷孕的八大黃金策略:1.作息規律、紓解壓力懷孕前應盡量讓自己的生活作息規律,避免壓力過大,過度勞累,不管是工作上或生活上的壓力,都要想辦法得到紓解。研究顯示,壓力過大是現代人容易不孕的原因之一,那是因為壓力會影響內分泌,抑制卵巢正常排卵,使經期不順,甚至在懷孕期間造成流產。2.戒除不良的生活習慣孕婦的健康是嬰兒健康的基礎。從準備懷孕開始,女性一定要避免一些會對寶寶造成傷害的危險因子,許多生活中不良的習慣都要戒除,例如:香菸、酒精、咖啡因、毒品等,這些都會導致寶寶有體重不足、發育遲緩、早產、死產等不良的影響。3.減少咖啡因攝取咖啡因存在於咖啡、茶葉、可樂、巧克力、可可等食物中,有些人將咖啡、可樂或濃茶當水喝,一旦有懷孕計畫,就該開始慢慢減少咖啡因的攝取量,以免過多的咖啡因對胎兒造成不良的影響,或讓孕婦睡不著影響到睡眠品質,造成注意力不集中、頭痛、免疫力降低的情形。▲潘俊亨(左一)張明揚(左二)臺灣兩大婦產科名醫聯手出書破解不孕症的密碼。(圖/記者鍾志鵬攝影)4.避免熬夜準備懷孕的女性要避免熬夜,因為經常熬夜會影響女性荷爾蒙的分泌,進而對女性經期的規律性與卵子的質量產生或多或少的影響;對男性而言,經常熬夜則會影響精蟲的數量與活動力。因此,準備懷孕的夫妻雙方都要避免熬夜,以提高懷孕的機率。對於已經懷孕的女性來說,若經常熬夜,受精卵在著床後易因不穩定而有流產的風險。▲台灣不孕症盛行率高達15%,也就是說每7對夫妻就有1對有不孕問題。(圖/金塊文化提供)5.注重飲食均衡計畫懷孕的女性,從懷孕前就應該開始注重飲食的均衡攝取,當懷孕前的營養狀況不佳時,易增加懷孕初期母體不舒服的症狀,例如:噁心、嘔吐、食慾不振、容易疲倦、體重減輕等,準媽咪一旦有這些害喜現象,便無法攝取足夠的營養素,會直接影響到胎兒的健康。因此,在準備懷孕前的6個月,就要開始注意個人的生活與飲食習慣,讓身體維持在最佳狀態,這樣對順利受孕也有很大的助益喔!6.維持標準體重想要懷孕的女性,必須將體重盡量控制在標準體重的範圍之內,因為太胖或太瘦都會影響到受孕機會。肥胖的女性比較會有多囊性卵巢的疾病,並因此而不孕;太瘦的女性則容易因營養狀況不佳而造成不孕,或者在懷孕期間胎兒在子宮內可能有生長遲滯的問題。▲台灣不孕症盛行率高達15%,也就是說每7對夫妻就有1對有不孕問題。(圖/金塊文化提供)•注意維持身體質量指數(BMI) BMI值 體重狀態 ≦18.5 過輕 18.5〜23.9 正常 24.0〜26.9 過重 ≧27.0 肥胖 7.男性朋友應注意的事•避免高溫的環境•避免久坐•減少攝取油炸類食物•避免壓力過大▲台灣不孕症盛行率高達15%,也就是說每7對夫妻就有1對有不孕問題。(圖/金塊文化提供)8.助孕飲食,改善寒性體質在傳統醫學的角度,許多有滋補腎氣、改善體虛疲倦、通經活血、促進血液循環等功效的中藥材與食材,如人參、杜仲、何首烏與蝦子、韭菜、蕃茄、洋蔥等都有助於改善腎氣不足、氣血虛弱,可幫助受孕。作者簡介張明揚名醫▲婦產科名醫張明揚,出書破解不孕症的密碼。(圖/金塊文化提供)現任:長庚紀念醫院台北生殖內分泌科主任級顧問醫師長庚大學附設長庚醫學院副教授子宮內膜異位協會秘書長經歷:台灣生殖醫學會理事長台灣內視鏡醫學會監事長專長:不孕症人工生殖子宮內膜異位症內視鏡手術女性生殖內分泌學潘俊亨名醫▲婦產科名醫潘俊亨,出書破解不孕症的密碼。(圖/金塊文化提供)現任:愛麗生集團創辦人愛麗生婦產科院長台灣女性健康暨泌尿基金會董事中華婦幼健康促進發展協會理事長經歷:台灣婦產科專科醫師愛麗生醫療事業集團董事長愛麗生婦產科整型外科暨小兒科院長艾兒嘉托嬰中心集團董事長蟬聯多年《嬰兒與母親》雜誌調查全國婦產科好醫師專長:羊膜穿刺、高層次超音波、結紮後輸卵管重接高危險妊娠診治生產及手術婦科腫瘤、子宮肌瘤手術及治療私密處整形、蒙娜麗莎之吻私密雷射更年期問題治療、女性尿失禁治療性生活諮詢及診治、乳腺炎治療▲台灣不孕症盛行率高達15%,也就是說每7對夫妻就有1對有不孕問題。(圖/金塊文化提供)本文摘自金塊文化《助妳好孕――婦產科名醫解碼人工生殖》  

為維護我國人健康及旅遊權益,外交部自即日起調升義大利全境旅遊警示燈號為「紅色」,建議我國人避免前往義國,目前滯留旅客宜儘速離境,並提醒國人注意旅遊安全。外交部後續將根據最新疫情發展,滾動調整對義大利的旅遊警示。國人如遇緊急狀況,請就近聯繫我駐義大利代表處。駐處24小時直播緊急聯絡電話為+39 366 806 6434。

外交部指出,由於義大利衛生部根據世界衛生組織(WHO)的錯誤分類,將台灣列入「中國疫區」,1月31日以來義國政府已片面對我國採取停航、要求我國旅客入境後需隔離14日等措施。此種將我國列入「中國疫區」之作法並非基於科學證據,且超出合理範圍,已嚴重影響我國航空業、旅行業及旅客利益,對我國人前往旅遊、經商或投資已造成許多實質障礙,外交部已多次向義國表達高度不滿並要求更正,對義國迄今未能改善作法,持續表達失望。

外交部發言人歐江安表示,目前已有超過20餘國對義國採取停航、停止入境或要求居家隔離的防疫措施。中央流行疫情指揮中心也因為義國疫情快速惡化,在本(27)日將義國旅遊疫情提高為「第三級」(警告),加強疫情警戒,要求自義國入境台灣的旅客須居家檢疫14天。隨著疫情惡化,義大利社會也不斷傳出對亞裔民眾的歧視案例,包括在餐廳、公共場所或大眾運輸工具等對亞裔民眾進行言語羞辱甚或人身攻擊,對亞裔旅客造成安全威脅,不利旅遊。

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